Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 32,62g | Carbs: 137,14g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Bananen. Almoço: Seeberger Mandeln, Vollmilch, Greenforce Regenerationsdrink. Jantar: Walnüsse, Ahornsirup, Orangen, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Ananas. Lanches/Outros: Apfelmus ungesüßt, Gurke (Geschält), Karotten, Confiserie Firenze Eier-Waffeln . mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rankundschlank2022
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