Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 163,45g | Carbs: 255,40g.
Café da Manhã: Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 3,2%, Nutrilite Омега 3, Polar Мясо Мидий, Сильпо Хурма Шарон, Zinka Бифидойогурт, Aro Кукуруза Замороженная, METRO Chef Вакаме, АТБ Помидор , Novus Котлета Домашняя, Пузата Хата Картофельное Пюре, Молокія Сметана 20%, Тыква Сырая, Ясенсвіт Яйця, Novus Шампиньоны. Almoço: Лимон, Ашан Филе Куриное Отварное, METRO Chef Горошек Замороженный , Фора Квашеная Капуста , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Морковь, Лук, Капуста, Novus Шампиньоны, Бульон Куриный. Jantar: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Горошек Свежий, Хит Продукт Адыгейский Сыр, President Творог 0,2%, Словяночка Ряженка 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Гречка Вареная Мм, Spela Зелёный Горошек Замороженный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|