Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 45,68g | Carbs: 85,98g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Gemüsecremesuppe, magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Spitzpaprika, Ei, Lauch, Migros Cherrytomaten, Champignons, Zucchini, Spinat, Kartoffeln. Lanches/Outros: Erdbeeren, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Maestade Pouletbrust, Essiggurken. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Joggen - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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