Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3403 kcal
|
Gord: 214,12g | Prot: 105,44g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Montarell Сыр Бри, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Блины, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ленивые голубцы, Кето королевская ватрушка. Jantar: Квашеная Капуста, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Mateus Вино Розовое Полусухое , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Montarell Сыр Бри, Montarell Сыр Бри, Бургер Кинг Латте без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lanches/Outros: Montarell Сыр Бри. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|