Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 63,97g | Carbs: 264,48g.
Café da Manhã: Blätterteig, Roggenbrot, Goldland Blütenhonig, Omelett oder Rührei, Kräutertee, Alpenmark Edamer, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Butter-Toastbrot. Almoço: Favorina Oster-Gelee Mischung, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Nudeln (Gekocht), Lidl Wildlachsfilet, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Jantar: Weintrauben, Kräutertee, Elstar, Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt - Mild Erdbeere. Lanches/Outros: Kiwi, Lidl Kaki, MinusL Eiskrem Bourbon-Vanille. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
gehen - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nikulina.n
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