Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 70,58g | Prot: 78,36g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Чай, Кокосовая Стружка, Лавка Традиций Кукурузная Мука, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Груша, Комо Сыр Российский, Куриный Рулет, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Омега 3 , Myprotein BCAA, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|