Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 100,67g | Carbs: 87,81g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Staupitopia Erdbeerkuchen mit Pudding, Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Jantar: Tulip Schweinefleisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Die Abfahrt der Skischanze hat begonnen, bist gut in Fahrt 🙋🏼♀️
08 fev 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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