Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 17,75g | Prot: 142,63g | Carbs: 187,77g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. Almoço: Kaufland Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis, Gut & Günstig Champignons, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Jantar: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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