Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 81,73g | Prot: 134,42g | Carbs: 127,54g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Кускус. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stereo2021
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