Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 92,58g | Prot: 53,28g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Белый Лён Семена, Сосиски Филейные, Чай, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Растительное Масло. Jantar: Растительное Масло, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Кукурузные Палочки, Останкино Сосиски Филейные, Картофель (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Сладкий Перец. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abzatsspb
|