Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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76,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 21,10g | Prot: 51,33g | Carbs: 100,81g.
Café da Manhã: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Albertsons Old Fashioned Oats, Fuji Apples, Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins. Jantar: Kumquat in Syrup (Cooked or Canned), Brussels Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat . mais...
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98 kcal
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Exercício:
Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessafly
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