Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
186 kcal
|
Gord: 5,50g | Prot: 6,40g | Carbs: 27,80g.
Café da Manhã: Oatly Oat Milk, Activia Vanilla Yogurt. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Descansar - 4 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ian_sd
|