Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 98,03g | Carbs: 191,77g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Lidl Kaki, Sternfrucht, Mandarine, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Pink Lady Äpfel, Möhren, Parmesan (Gerieben), Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Ei, Butter, Philadelphia Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Alpenmark Maasdamer, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kokosmakronen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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