Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 76,02g | Prot: 145,62g | Carbs: 94,65g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Almoço: Kirschtomaten, Zucchini, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Extra Natives Olivenöl, Ei, BioBio Premium Räucherlachs, Grünländer Leicht 17% Fett, Blaubeeren, Lindt Excellence 99% Cacao, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Jantar: K-Classic Delikatess Lachsschinken, Grünländer Leicht 17% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Müller Kalinka Kefir. Lanches/Outros: Doppelherz Omega-3, ESN Beta Alanin, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Ler - 55 minutos, Estar Sentado - 54 minutos, Trabalho Doméstico - 39 minutos, de Pé - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de m6646734-37
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