Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 46,13g | Prot: 76,44g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, DM Bio Cashew Cranberry Mix, My Muesli Blaubeer Müsli. Almoço: Gurke (mit Schale), Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler, Gekochtes Ei, Goldähren Soft Panini, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt. Jantar: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _carina_16
|