Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 85,82g | Prot: 55,11g | Carbs: 113,26g.
Café da Manhã: Curtis Черный Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Лаваш. Almoço: Сосиски Молочные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Листовой Салат, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Лаваш. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|