Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 47,03g | Prot: 69,40g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лепешка. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Борщ. Jantar: Капустный Салат, Сахарный Горох, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Булочные Вольчека Безе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kubarevava
|