Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 126,79g | Prot: 137,21g | Carbs: 115,09g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Aldi Forellenfilets, Edeka Zitronensaft, Salz, Leitungswasser. Almoço: Rum, Nougat De Montélimar, Haselnüsse, Harzer Harzer Käse, Leitungswasser. Jantar: Aldi Tzatziki, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. Lanches/Outros: Reichsgraf Creme-Kugeln, Moser Roth Chili. mais...
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3955 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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