Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 107,32g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Помидорка Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Polar Треугольники Тресковые, Grow Food Томатный Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Lanches/Outros: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Fish House Тунец Рубленный, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|