Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 99,55g | Carbs: 82,40g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Almoço: Оливковое Масло, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Доктор Граин Хлебцы из Цельных Зёрен Ржи, Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной. Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 5%, Доктор Граин Хлебцы из Цельных Зёрен Ржи, Яблоко, Фундук Фундук, Медовый Дом Крем-Мёд с Клубникой и Мятой, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Чай с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|