Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
128,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 64,05g | Prot: 91,63g | Carbs: 192,71g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Jantar: Сушеный Персик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат с Тунцом и Овощами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|