Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 31,47g | Prot: 72,66g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Батон, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Bombbar Topping Малина. Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Красная Цена Вермишель. Jantar: Помидор Сливка, Сметана , Красные Помидоры, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Lanches/Outros: Крекеры, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|