Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 105,79g | Carbs: 81,60g.
Almoço: Sambal Goreng, Minyak Wijen, Tahu, Buncis, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Tempe, Buncis, Ikan Patin. Lanches/Outros: Dua Kelinci Kacang Koro Original. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de murzaini
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