Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 18,94g | Prot: 206,27g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Steinecke Berliner Landbrot. Almoço: Kaufland Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis, Gut & Günstig Champignons, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Jantar: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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