Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 98,83g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Ферма Яйца. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Щи с Грудинкой. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. Lanches/Outros: SPAR Лепешка Тандырная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|