Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 18,18g | Prot: 51,80g | Carbs: 297,55g.
Café da Manhã: Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Kochschinken, REWE Schnittkäse 17%, Mischkornbrot, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel. Almoço: Ketchup, Netto Spiralnudeln. Lanches/Outros: Glutano Weißbrot, Nutella Nutella. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|