Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 18,18g | Prot: 51,80g | Carbs: 297,55g.
Café da Manhã: Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Kochschinken, REWE Schnittkäse 17%, Mischkornbrot, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel. Almoço: Ketchup, Netto Spiralnudeln. Lanches/Outros: Glutano Weißbrot, Nutella Nutella. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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