Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 109,17g | Carbs: 93,72g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Bananas , Uncle Tobys Rolled Oats. Almoço: Bananas , Sealord Tuna in Oil, Avocados . Jantar: Coffee with Milk, Chicken Breast Meat , Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Venison Mince, Fried Egg . mais...
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1128 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Abdominal - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ralphy mcleay
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