Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 43,74g | Prot: 58,91g | Carbs: 228,61g.
Café da Manhã: Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Дымка Пряники К Кофе, Кофе с Молоком, Микоян Колбаса Ветчинная, Белоречье Сметана 15%, Yan Варенье из Тыквы, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Чай, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Планета Витаминов Манго Кубиками, King Манго Сушёное без Сахара, Почки, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Сахар, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Какао-Порошок (Несладкий), Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная". Lanches/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Сибирячок Десерт с Курагой. mais...
|
|
522 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|