Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 105,16g | Prot: 59,46g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Roggenvollkornbrot. Almoço: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Uncle Ben's Bio Mediterran , Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Jantar: Metzgerfrisch Lachsschinken, Milbona Frischkäse Schnittlauch, Butter, Wasa Vollkorn, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Wasa Müsli Gourmet. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Cakees Schmand Kuchen, Streuselkuchen, Pralinen, Pastel De Nata. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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