Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 126,09g | Carbs: 133,34g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Перекресток Круассан Классический на Масле, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Груша Конференция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мандарины. Almoço: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Перекресток Стейк Форель, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Тануки Роллы Филадельфия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|