Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 104,31g | Prot: 90,37g | Carbs: 45,83g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Organic Ground Flax Seed , Blue Diamond Almond Flour, Egg, Butter . Almoço: 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Mayonnaise . Jantar: Butter , Eat Smart Brussels Sprouts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rebecca.littlehale
|