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seit 1 Woche mache ich Low Carb
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 37,17g | Prot: 84,83g | Carbs: 84,70g.
Café da Manhã: Paranüsse, Banane, Edeka Eiweißbrot, Karotten, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Omelett oder Rührei. Almoço: REWE Bio Joghurt 1,8%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ananas. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Rindergulasch , Gurke (Geschält), Blumenkohl, Zucchini, Brokkoli. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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