Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 108,04g | Prot: 131,53g | Carbs: 270,16g.
Café da Manhã: Лепешка, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Pasta Zara Макароны, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста. Jantar: Milka Шоколад Oreo, Kinder Maxi, Лепешка, Шашлык из Баранины, Smartbar Protein Bar Banana. Lanches/Outros: Twix Конфета , МарС Мини, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|