Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 92,90g | Carbs: 224,59g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Peak Whey Protein, Lidl Kaki, Sternfrucht, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Philadelphia Balance, Real Zwiebelbrot, Treiber Tofu Räuchertofu, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Porree, Möhren. Jantar: Milbona Frischkäse mit Skyr, Eiklar, Real Zwiebelbrot, Rote Paprika. Lanches/Outros: Getrocknete Aprikosen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kokosmakronen, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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