Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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120,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 100,32g | Prot: 95,09g | Carbs: 181,53g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almoço: Hühnerbrühe oder Bouillon, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Kapern, Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Spargel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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