|
Ale nędza 😀
|
67 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 34,39g | Prot: 116,82g | Carbs: 199,36g.
Café da Manhã: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pano Tost Pszenny, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Almoço: Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Jantar: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
06 fev 22 por membro: Blue81*
|
co pan pisze, to poważna zmiana wagi, sugerująca skrajne niedożywienie 😉
06 fev 22 por membro: gaweł_po_40
|
Tak, macie rację nie ma co narzekać aby do przodu. Plan na luty -1kg.
06 fev 22 por membro: watomi
|
06 fev 22 por membro: Klaudiii32
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|