Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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111,5 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2781 kcal
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Gord: 129,68g | Prot: 149,08g | Carbs: 262,35g.
Café da Manhã: Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Almoço: Kotlet Drobiowy, Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zalewajka, Banan. Jantar: Kanapka z Szynką i Serem. Lanches/Outros: Szarlotka z Kruchym Ciastem. mais...
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4541 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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