Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 131,64g | Prot: 81,12g | Carbs: 186,73g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики. Almoço: Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы из Пекинской Капусты, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nestle Nuts Duo, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Lanches/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelliy
|