Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 9,79g | Prot: 31,21g | Carbs: 186,69g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Almoço: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Prune Juice Unsweetened. Jantar: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Strawberry Gelatin Dessert. Lanches/Outros: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, V-Fusion Light Strawberry Banana. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donna Mashburn
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