Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 62,57g | Carbs: 161,41g.
Café da Manhã: Alpro Plantgurt Vanilla, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Brunsås, Pitabröd, Kyckling- eller Kalkonsallad. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Äpple. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Musculação - 15 minutos, Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|