Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 56,90g | Carbs: 65,35g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Котлеты Куриные Жирные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Выборжец Огурец Длинноплодный. Jantar: Чай, Макдоналдс Сахар, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Bombbar Protein Cookie Coconut. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|