Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 70,51g | Prot: 89,96g | Carbs: 187,34g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Viola Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Останкино Рулет Филейный. Almoço: Главсуп Борщ с Курицей, Ремит Ежики, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Arla Сыр Натура Light, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Viola Сыр Сливочный. Lanches/Outros: Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами, Б.Ю. Александров Суфле Конфеты Глазированные, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Драники Картофельные, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skvortsova78rus
|