Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 56,16g | Carbs: 160,55g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Bioland Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Langnese Stracciatella, Dulano Schweine-Leberpastete , Bonduelle Grüne Brechbohnen. Jantar: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bioland Bio Dinkelbrot. Lanches/Outros: TiP Kondensmilch 4%, Waffel, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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