Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 59,57g | Prot: 117,85g | Carbs: 84,81g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Jantar: Pure Protein Pure Casein 85, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сметана 20%, Ларец Сыр Классический, Картофель, Минтай. Lanches/Outros: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Капучино, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|