Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2789 kcal
|
Gord: 134,23g | Prot: 204,55g | Carbs: 231,52g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Хлопья Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Роса Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Колибри Мороженое Забавное, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|