Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 83,32g | Carbs: 211,91g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidory, Krasnystaw Serek Wiejski. Almoço: Drożdżówka z Serem, Sos Pieczarkowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Putka Chleb Magnat Żytni, Rolnik Papryka Konserwowa, Hellmanns Majonez Lekki, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska. Lanches/Outros: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silver◇
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