|
-700гр. Что-то, моему телу понравилось, избавляться от веса по - 700гр. 🤔😊
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 55,92g | Prot: 98,28g | Carbs: 226,99g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 2,5%, Куриные Сосиски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хурма Королевская , Вода из под Крана, Мойва. Jantar: Вода из под Крана, Апельсин, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вода из под Крана, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Мойва, Вода из под Крана, Хурма Королевская , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|