Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 43,49g | Prot: 65,39g | Carbs: 148,07g.
Café da Manhã: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Олейна Подсолнечное Масло , Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Alti Сыр Камамбер, Просто Форель Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Клементины, На Зубок Финики Сушеные , Семенишна Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|