Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2014
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74 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 85,97g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Switzerland Le Gruyère, Apfelsinen, Kaffee, Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milbona Magerquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Linessa Rohschinken, Erdbeeren, Korn Mühle Roggenmischbrot. Jantar: Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Langnese Cuja Mara Split, Latte Macchiato, Mentos Mint. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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