..Die Quittung..
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 157,33g | Carbs: 199,53g.
Café da Manhã: Ener Bio Früchtemüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Kaffee, Mischkornbrot. Almoço: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Spargel, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Lanches/Outros: Erdbeeren, Latte Macchiato, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Roggenbrot, Kohlrabi. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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